Энцеладский тунец

Выкладываю очередной свой рассказ для вашего удовольствия.

1405289950-a07a0d077f78c897f5e83aff9e7b220d[1]

Дело в том, что рыбы не живут в постоянной борьбе с гравитацией, в отличие от сухопутных животных, поэтому мы экспериментировали над выведением специальных рыб для космических полётов.

Люди-астронавты не могли долго находиться в космосе, у них просто-напросто атрофируются мышцы. Если экспедиция с атрофированными космонавтами доберется до планеты с гравитацией, толку от таких специалистов ноль. В лучшем случае они немного поползают по земле.

Вторая причина была в том, что на Энцеладе, куда планировалась экспедиция, есть вода, и основные объекты исследования находились под водой. Мы работали над подтверждениями знаменитой гипотезы Маккея, который изучал Энцелад и нашел много косвенных свидетельств, что на этой планете когда-то обитали существа, похожие на людей.

Я буду объяснять тебе не научно, а метафорами, чтобы ты понял, что получилось в результате. Мы хотели взять большой аквариум с рыбами, доставить на Энцелад и открыть шлюз в районе фонтана, чтобы косморыбы вышли наружу. Технически, скафандры в таком случае были бы не нужны, но нашей задачей не было разведение рыбы на Энцеладе, это в конце концов исследовательская миссия.

Поэтому на спинах каждой косморыбы был установлен прибор, похожий на… На мобильный телефон. Да, прекрасное сравнение, очень точное, потому что этот телефон может фотографировать, может звонить на землю и передавать звук, и так далее. Кроме того, в рыбу был встроен мотивационный датчик – возможно ты слышал об этой разработке – который подключен к телефону и позволяет нам ставить рыбе задачи. Да-да, я могу с Земли отправить косморыбе задачу “плыви на север избегая препятствий” и она плывет. Ты верный приводишь пример устройств, которые сейчас вживляют солдатам и спортсменам. У человека с мотивационным датчиком быстрее происходит целеполагания, ведь исключается стадия интерпретации и обдумывания, он не колеблется, а делает то, что ему подсказывает, ха-ха, его инстинкт.

Вся сложность в том, что Энцелад довольно далеко, а мы еще не научились достаточно быстро передавать информацию на такие расстояния. Да, новый телескоп Маккея уже позволяет наблюдать за поверхностью планеты практически в прямом эфире даже сквозь кольцо Сатурна, но наши рыбки находятся под водой, так что в телескоп их не видно. Поэтому мы должны были научить их импровизировать всё то время, пока исследовательская станция обменивается информацией с нашими специалистами. Допустим, рыбы сплавали в нужную зону на исследование, всё сфотографировали и отправили на Землю. И пока длится обмен информацией, в этой зоне начинается выход горячих потоков из коры. Косморыбы должны среагировать сами и ретироваться.

Тут нам на помощь пришли разработки Гершеля по автономным исследовательским подам. Он все эти задачи давно решил для роботов, поэтому нам нужно было просто внедрить его алгоритмы в мотивационный датчик, так что рыбы стали действовать с учетом предположений всей нашей научной группы. Мы целый год дополняли сценарии Гершеля своими самыми сумасшедшими фантазиями. То есть, мы называем сумасшедшие фантазии “событиями с ничтожно малой вероятностью”, но опыт показывает, что именно события с ничтожно малой вероятностью обычно и случаются в многомиллиардных космических миссиях.

Я понимаю, что тебе совсем не интересно читать про всю нашу подготовку, и ты скорее хочешь перейти к описанию самой миссии, но я никак не могу пропустить эти моменты, потому что в работе самой миссии я уже не принимал участие, а просто сидел в своём кабинете в должности консультанта “на случай чего” и ждал своего “случая чего”, чтобы принести еще какую-нибудь пользу проекту. Дальше работали уже специалисты по космосу, а наш брат биолог сидел на скамейке запасных.

Позволь мне еще рассказать про то, как мы кормили рыб, потому что это была непосредственно моя разработка. В основе косморыбы использовался обыкновенный тунец, его особенность в небольшом размере желудка. Двадцатикилограмовой особи достаточно постоянно иметь в желудке около 50 грамм питательного вещества похожего на мёд для постепенного переваривания. Если брать что-нибудь с хорошей калорийностью, блок с пищей будет весить грамм двести и хватать его будет на 30 часов работы. А больше они и не могут работать, им же нужно спать. Поэтому исследовательская станция дрейфует в нужную сторону, сопровождая экспедицию, рыбы расплываются на расстояние не дальше десяти часов хода, а затем возвращаются для сна и “дозаправки”. Изначально предполагалось, что мы будем просто вылавливать рыб сетью и пропускать через сортер, в котором будут заряжены их “телефоны” и пищевые блоки. Однако, оказалось, что каждое вылавливание тунца провоцирует широкий выброс гормонов, и потом с этим тунцом уже неинтересно иметь дело: он начинает расходовать много пищи, теряет лёгкость в движении, становится агрессивным, одним словом, испытывает катастрофический стресс. Наши ребята работали над этой проблемой, пытаясь предложить какие-то рыбьи наркотики, но в срок провести достаточное тестирование не удалось, поэтому был выбран мой вариант. Меня до сих пор смешит эта ситуация, конечно: представляешь, прилетает на Энцелад команда рыб с телефонами, мёдом и наркотиками… Моё решение было не гениальным, а просто интуитивным. Я предложил просто выбрасывать в воду шарики, которые будут испускать любимый запах тунца. Нам даже не придётся их тренировать на кормёшку. А “телефоны” понятное дело заряжаются через электромагнитное поле, это уже давно бытовая технология.

Дальше я не могу рассказывать в деталях, потому что не был непосредственным свидетелем происходившего, и все знаю по рассказам, отчетам и пресс-релизам. Конечно, мне известно больше, чем простому обывателю, потому что некоторые выводы не публикуются, пока не будут в достаточной степени проверены. Там есть одна вещь, которая с высокой вероятностью станет сенсацией, если конечно не окажется, что она является результатом какой-нибудь ошибки интерпретации. Я бы не хотел рассказывать все известные мне детали, потому что они плохо укладываются даже в моё представление о мире и положении вещей, чем естественно вызывают в первую очередь сомнение и желание ещё раз всё перепроверить.

Мы действительно нашли подтверждение гипотезы Маккея, что позволяет ему защитить свою теорию и включить её в современное научное понимание мира. Мы уверены, что люди действительно жили на Энцеладе. Ты наверняка видел пресс-конференцию по этому поводу. Были найдены и останки тел, и рисунки, и жилища.

Но для меня это не главное. Я итак был уверен, что люди на Энцеладе были. Главное – что они там делали. Ты помнишь, что в обсуждении этой истории было предложено множество разных вариантов, как люди очутились на Энцеладе. Говорили, например, что цивилизация на Земле развивается циклично, что она несколько тысяч лет назад уже достигала космического этапа, после чего по каким-то причинам был спровоцирован откат в пещерную эру. Метеорит или техногенная катастрофа. Ты же понимаешь, что всё это чушь собачья и больше годится для фантастических писателей, чем для работы серьезных ученых.

Версия наших ребят мне нравится гораздо больше. Понимаешь ведь, что космотунцы довольно долго живут. Мы рассчитывали на пятнадцать лет, но я уверен, что мои бойцы легко доживут до пенсионного возраста. Поэтому мы предусмотрели возможность удаленного оперирования особей. Бот может вылавливать тунца и вживлять им “телефон”. Ты совершенно прав, это сделано для тех тунцов, что родятся уже на Энцеладе. Это позволит продолжать экспедицию столько, сколько будет нужно нашему центру, сотни лет в общем случае.

Так вот, наши создатели рассуждали точно так же. Да, ты не ослышался. Мы считаем, что нас “создали” на Энцеладе. И отправили исследовать Землю. Они предусмотрели возможность размножения особей, чтобы их программа продолжилась. Специальные боты устанавливали в избранных людей датчики-“телефоны”, чтобы транслировать задания, контролировать популяцию, производить исследования. Люди с “телефонами” руководят остальными людьми. И они руководили нашей космической миссией. И мной. Они подсказали мне все те идеи, что я реализовал во время программы. Потому что эти идеи сработали несколько тысяч лет назад. Всё что я тебе рассказываю не будет опубликовано, пока Создатели не захотят пойти с нами на открытый контакт. Если я правильно понимаю, сейчас они хотят наладить с нами торговые пути силами землян.

Похоже, что в качестве пробной партии они заказали себе тунца.

FCC уточнит понятие “высокоскоростной интернет”

Federal Communications Commission хочет заставить американских провайдеров перестань называть их поганые тормозные услуги “высокоскоростным интернетом”. Сейчас broadband-ом считается всё, что быстрее 4 Мбит\с. Новая формулировка предполагает обозначить минимальную планку в 10 Мбит\с или даже 25 Мбит\с.

Я, конечно, был дико удивлён ситуацией: оказывается Comcast продаёт 25 Мбит\с за 40$, AT&T называет тариф в 18 Мбит\с за 45$ гордым названием MAX PLUS.

att

Любопытствующие могут взглянуть на NetIndex, кроме того Akamai выпускает открытые отчёты о развитии интернета.

По исследованию Akamai, Россия находится на 24 месте со средней скоростью 7,4 Мбит\с на юзера и годовым ростом в 34%.aaa1

Я, конечно, был уверен, что раз США является родиной интернета – значит все скорости там. Однако же, все скорости в Европе и богатых странах Азии. Вот какие модные тренды случились в конце 2013 года:

  • Французский провайдер Illiad запустил тариф в 1 Гбит\с за 35 Евро. Зацените, кстати, какие у них приставки используются – с 3G повторителем, который раздаёт на квартиру мобильную сеть. При этом Франция пока уступает России по средней скорости доступа.
  • В Швейцарии Swisscom открыл подключение к 1 Гбит\с за 115$.
  • Финское правительство анонсировало строительство подводной оптики до Германии к 2015 году.
  • В крупных городах России гигабит стоит в районе 30-40$, например вот Питер.
  • В США ценник на гигабит начинается от 35$ в Спрингфилде (где Симпсоны живут) и может доходить до 270$ в Айове.

 

Дожсанский дебют

В подвале соседнего дома был клуб с сегами и денди, он назывался “Дожсан”, и я не представляю, что это значит.

Естественно, услуги заведения были мне не по карману, поэтому я проводил время просто наблюдая, как играют другие ребята. Сейчас я уже взрослый и умею делать такие вещи стильно и с достоинством. Например, смотрю футбол и получаю удовольствие, словно сам на поле забиваю голы. А в те юношеские годы это выглядело всё–таки жалко и страдальчески, и лицо моё выражало не удовольствие от наблюдения за чужими нинзя–черепашками, а мольбы к всевышнему послать мне мятых бумажек, чтобы самому прикоснуться к чудесному миру видеоигр.

И вот однажды в этом клубе украли Сегу. Я как обычно пришёл понаблюдать за чужими виртуальными победами и обнаружил на одном из столов сиротливый кусочек телевизионного кабеля, не подключенный ни к чему. Все делали вид, что ничего не происходит, но я видел, что у каждого пацана в горле стоит ком размером с кулак. Ком обиды и зависти. Эта сега была хоть иногда твоя. Хоть на пять минут. А теперь она принадлежит какому–то пацану, радует его, а этот пацан ничем не лучше чем ты, но наоборот — он наверняка какой–нибудь опустившийся до воровства никчёмный и презренный человек.

Вышел хозяин и внимательно стал смотреть на всех. У хозяина были черные усы. Он сказал “Друзья, у нас случилось горе. Кто–то украл Сегу. Я прошу вашей помощи в поимке негодяя. Обещаю за ценную информацию награду: неделю бесплатного посещения нашего клуба!”

Я понял, что это мой шанс. С интересом я наклонился к собеседнику и прищурил глаз. И все сидящие в клубе тоже поняли, что это их шанс, наклонились к собеседнику и прищурили глаз.

Первым делом мне понадобился блокнот. У меня не было блокнота. Я пошёл домой, разрезал тетрадь пополам. Тогда не жадничали скрепки, и в тетради их было две. Из одной тетради получалось два блокнота. Правда резал я ножницами и плохо фиксировал стопку, поэтому у меня всегда срез получался под углом, что немного портило товарный вид изделия. Второй блокнот я планировал дать ассистенту, если он у меня появится.

Я пошёл обратно в клуб, фиксируя все подозрительные моменты по пути. В клубе я хотел провести опрос. Но ребята заплатили деньги за игру и не могли отвлечься на опрос. Чтобы не тратить время, я решил устроить слежку. Я пошёл к углу дома, прижался спиной к стене и стал выглядывать за угол. Аккуратно, чтобы меня не увидели те, кто за углом.

Потом у меня появилась зацепка. Я решил составить реестр картриджей во дворе. Понятное дело, что вор скоро захочет меняться картриджами. Если я буду контролировать дворовой рынок картриджей, я быстро узнаю о новом игроке. Поэтому я ходил по квартирам и тщательно переписывал все картриджи: какие дома, какие дал погонять, какие взял погонять.

Вечером я вернулся в клуб, чтобы опросить свидетелей, а этот совестливый недоумок сам вернул сегу. А этот жалостливый хозяин клуба разрешил ему до вечера играть бесплатно. А я остался без гонорара за проделанную работу.

Весь вечер я провёл в кресле качалке, покуривая опиум. На душе было скверно как никогда.

*НАУРА!14 – ФОТОСУШКА

Месяц назад мы устроили в Урае восхитительный фестиваль творчества и веселья “НАУРА!14”, во время которого постарались показать как можно больше разных способов творить и веселиться.

Одним из мероприятий была ФОТОСУШКА. А вот и видео про неё.

 

Концепция киноплёнки

Я иногда пишу рассказы и рассылаю письмами тем, кто точно готов их прочитать. Накопилось уже довольно много, сложу их сюда в отдельную рубрику “Рассказал“.

coffie_and_cigarettes[1]

– Мы сумели доказать, что находимся в огромной трёхмерной киноплёнке, – говорит учёный и смотрит на меня испытующим взглядом, пытаясь определить, насколько я заинтригован, – то есть, мы знали, что пространство четырёхмерно, но не было понятно: остаётся ли материя в прошлом или движется во времени.

Представь существо с четырёхмерным видением. Пусть это будет собака в 4D-очках. Эта собака сидит на одной из планет солнечной системы и вертит головой. Кроме традиционных трёх измерений вверх-вправо-вперёд, собака видит будущее и прошлое. И меня всегда волновало: неужели эта собака в будущем и прошлом не видит ничего, а есть только стремительное “сейчас”, которое несётся во времени, как большое пылевое облако.

В таком случае, никаких тебе машин времени. Никаких тебе назад в будущее. Невозможно убить своего дедушку в прошлом. Потому что собака в 4D-очках точно знает: в прошлом уже пусто, а до будущего облако пыли “сейчас” не долетело.

– И что же на самом деле видит твоя аймакс-собака? – я листаю отчёт об эксперименте в надежде найти картинки с изображением четырёхмерных животных.

Во время эксперимента удалось разогнать частицу, чтобы она попала в будущее на какую-то чертовски малую долю секунды. И там, в будущем, частица натолкнулась на какую-то другую частицу. Значит там тоже есть материя.

– Моя аймакс-собака видит огромную киноленту. И на этой киноленте есть “сейчас”, есть “завтра” и есть “вчера”. И она может окинуть всю эту ситуацию одним взглядом, словно Джармуш в монтажной комнате.

– Итак, вы доказали, что существует четырёхмерная собака Джармуш, которая сидя с сигаретой и кофе в монтажной комнате на одной из планет солнечной системы, окидывает всю историю вселенной одним взглядом?

Учёный пристально глядит на меня, чтобы мне стало стыдно за мой сарказм.

– Ты лучше подумай вот о чём. Для четырёхмерной собаки твоё тело существует одновременно и “вчера” и “завтра”, она видит их оба. А ты чувствуешь только “сейчас”.

Я думаю об этом. Я представляю длинную аллею, украшенную моими скульптурами в разных позах. И большая четырёхмерная собака бежит по аллее, выбирая какую скульптуру ей хотелось бы пометить.

– Твоё сознание – это иголка на виниловом проигрывателе.

Я всего лишь наблюдатель. Я путешествую во времени и наблюдаю за происходящим, словно смотрю кино. Как механический театр, всё происходящее вокруг меня запрограммировано на гигантском цилиндре со штырьками.

– А четырёхмерная собака вообще не видит никаких признаков твоего сознания. Ты для неё как дерево в лесу. Или камень. Или вода. Ей кажется, что наши тела движутся по законам какой-нибудь биомеханики. Она не видит никакой мысли, потому что для неё не существует альтернатив. Как ты не видишь мысли у деревянной куклы.

Думаю, не стоит объяснять, что человек персонально по своей воле никак не может путешествовать во времени. Как и иголка на виниловом проигрывателе, твоё сознание может быть передвинуто назад волей внешнего четырёхмерного наблюдателя. Для этого они должны научиться вычленять наше сознание в некий носитель, а потом перенести его назад. Тогда в твоём опыте будет дежавю.

И я предполагаю, что они умеют так делать.

– Подожди, кто это – “они”? Я думал, собака-Джармуш это просто модель?

Есть определенные доказательства их существования.

Учёный ставит на стол две колбы и разливает в них коньяк. Мы выпиваем. Затем он бросает передо мной снимки. На снимках – чёрные пятна.

– Представь, что ты точка на плоскости. И всё, что для тебя существует, находится в этой плоскости. Ты можешь как угодно исследовать всё, что происходит в этом твоём мире.

Вот твоя плоская жена, твоя плоская еда, твоя плоская работа, – Учёный рисует на листочке весь мой быт. – Вот твоё плоское образование, плоские идеалы, и вот твои плоские принципы.

– Идея понятна, переходи к сути.

Представь, что в твой плоский мир заходит в гости куб. Для тебя он будет квадратом, и о подлинной его форме ты можешь лишь догадываться.

Так и наша четырёхмерная собака. Она не синхронизирована с нашим “сейчас”. Она гуляет во времени вперёд и назад. – Учёный показывает пальцами собаку и как она гуляет по столу.

Собака подходит к тебе. Облизывает твою руку. Но для того, чтобы ты это ощутил, собака должна догнать твоё настоящее и двигаться с тобой во времени вместе. А она может стоять в одной точке, и тогда ваша встреча будет длиться крошечную долю секунды. Ты ничего не заметишь. Догадаться о её существовании можно лишь обнаружив следы материи, которая секунду назад была, а сейчас её нет. Это ведь странно и должно противоречить физическим законам о сохранении энергии. Но вся штука в том, что скорее всего энергия действительно постоянна, только в четырёхмерном пространстве. На этих фото как раз следы этой необъяснимо исчезающей материи. Предполагаю, это Джармуш.

Я обернулся, явственно почувствовав на спине осуждающий взгляд четырёхмерной собаки. В комнате кроме нас не было никого.

– Хорошо, допустим среди нас словно по музею гуляет четырёхмерная собака, свободно двигаясь в будущее и прошлое. Она может прыгнуть на меня и опрокинуть моё тело. Тогда она испортит один кадр, и в киноплёнке вселенной обнаружится несостыковка.

Ты будешь удивлён, Джармуш так и делает. Он с удовольствием меняет любой кадр как угодно. “Настоящее” только в твоей голове. Джармуша не мучает совесть от того, что меняется какая-то там история. И каждый раз, когда он что-нибудь делает, меняется вся киноплёнка от этой точки и до конца. Но мы не видим его изменений, для нас всё происходящее вокруг целостно, логично и замкнуто. Это значит, что киноплёнка перестраивается не быстрее, чем движется время в нашем сознании.

Если там две собаки, Джармуш и Спилберг, то Стивен может видеть, как по кадрам киноплёнки бегут изменения, вызванные хулиганствами Джима.

Поэтому материя во времени может располагаться негладко. В новой версии предыдущего кадра тебя уже нет, а в этом кадре ты пока ещё здесь. Пока ещё не стёрт.

Я ещё раз беру в руки снимки. В тёмном хаотичном облаке угадывается силуэт мохнатого терьера, который заведует всеми делами в этой вселенной.

– Думаешь, Джармуш делает это осознанно?

Безусловно. Ему явно не нравится конец нашего фильма.

Занимаюсь бегом

Год назад попал на чумовой тренинг Макса Кокорина, в котором он пообещал мне приобретение новых привычек. Самой существенной привычкой стало увлечение бегом на длинные дистанции.

cUP7hs7VzMk[1]

Мой первый сезон закончился неплохими результатами:

  • всего пробежал 328 километров
  • максимальная дистанция – 30 километров за 3:00:00 с Валерой Севастьяновым
  • два раза участвовал в соревнованиях по бегу на 2,5 километра по пересечёнке и показал неплохой результат 9:37.
  • и ещё ряд личных рекордов, которые пока не смог обновить:
    • 1 километр = 3:11
    • 3 километра = 11:28
    • 5 километров = 19:33

В этом году я зарегистрировался на участие в питерском марафоне Эрго “Белые Ночи” и реально собираюсь пробежать в июне 42 километра, да ещё и постараться выбежать из четырёх часов.

Чтобы добиться поставленных целей, упорно и регулярно тренируюсь: начал с февраля и не пропускаю ни одной тренировки. Ездил в командировку – брал с собой рюкзак со спортивными вещами. Ездил на концерт Морчибы – тоже брал с собой рюкзак. Не могу пробежать вечером – бегу утром. Не успел утром – бегу ночью. Несколько раз бегал по лыжной базе без освещения в полной темноте, получил непередаваемые эмоции.

Очень радует и помогает, что бегом увлеклась и Наташа. На питерских соревнованиях она зарегистрировалась на 10 километров и будет стараться пробежать их за 50 минут.  Судя по сегодняшней тренировке, она уже готова это сделать за 53-55 минут, так что результат вполне достижим.

Технологии

Современные телефоны весьма помогают заниматься бегом. Существует ряд программ, которые замеряют твои тренировки и выкладывают их в интернет. Я попробовал три – Runkeeper, Endomondo и Runtastic. Последний отринули сразу: единственное достоинство его в том, что он работает на старинных андроидах.

Основное приложение для бега у меня – Runkeeper. Главная тому причина – просто все друзья им пользуются вот  и всё. Endomondo я тоже пользуюсь: копирую туда данные о тренировках. Дело в том, что в Эндомондо проводится куча забавных соревнований типа “кто больше пробежит в марте” или “кто быстрее бегает пять километров”. Участвую в этих соревнованиях, чтобы включаться в тусовки бегунов, знакомиться, общаться с ними и советоваться.

Польза от Runkeeper безусловная. Прекрасно виден прогресс формы, темп на разных интервалах дистанции, ежедневно появляются поводы собой гордиться. Каждые несколько минут Ранкипер сообщает тебе в наушник твой темп и дистанцию, что позволяет понимать, насколько ты укладываешься в график.

Несомненно, у этого всего есть и ряд минусов.

Иногда ранкипер проглючивает, и он тебе сообщает вдруг, что ты несёшься как ракета, а ты на самом деле сопли размазываешь по футболке.

Если телефон сел и тренировка не записалась, ощущение будто и не бегал вовсе.

И еще дико бесит, что Runkeeper не всегда с первого раза скачивает задание на сегодняшнюю тренировку. То есть, я, конечно, знаю своё задание, но без заветного “Динь-динь, тренировка закончена” я не получаю полного удовольствия.

Вот ссылки на меня: Runkeeper Profile, Endomondo Profile – добавляйтесь в друзья.

Музыка

Тренировки иногда длятся по два часа. Слушать, как скрипит твоё потёртое седло на бегу быстро надоедает, поэтому стал бегать с музыкой. Накачаю себе разных новых релизов и слушаю.

И вот бегу я однажды двадцать километров под пост-рок, размышляю о природе вещей. И вдруг внезапно включается сборник свежего dnb. Несмотря на то, что позади уже была довольно большая часть пути, я внезапно ускорился и оживился, пытаясь попадать шагами в темп музыки.

Позднее выяснилось, что 90 шагов в минуту – идеальный темп для длинных дистанций. Независимо от того, хочешь ты бежать быстро или медленно, ученые рекомендуют делать 90 шагов в минуту. Если надо быстро – делай 90 длинных шагов. Если надо медленно – делай 90 маленьких шажочков. Исследование на эту тему можно почитать вот здесь.

Обладая этими знаниями, теперь я бегаю исключительно под сборники “Пиратская станция”.

К сожалению, музыка тоже создает проблемы. Я уже третью пару наушников сломал (не знаю как). Неудачные наушники начинают выпадать из ушей и бесить. Или вот сегодня музыкальный проигрыватель повис у меня, и я сразу раздражаюсь, начинаю на бегу его тыкать, перезапускать.

Кроссовки

Весь прошлый сезон я бегал в кедах на тонкой подошве. Никаких особых проблем я с этим не испытывал. Один раз словил травму икры и выбыл на пару недель, но это было точно не из-за обуви.

Потом ко мне стал приставать Влад Кузьменко и говорить, что я гроблю своё здоровье, бегая в плохой обуви. Чтобы сподвигнуть меня на покупку, он даже дал мне погонять свои эпичные кроссовки. Ощущения от его кроссовок были приятные, но не настолько, чтобы я сразу раскошелился.

Решил так: если начну бегать второй сезон, куплю себе хорошие беговые кроссовки.

Так и сделал. Приехал в Екатеринбург, нашёл там офис экипировочного центра MegaSport, перемерил там всё и купил себе Asics Gel-Kayano 19

320x320

 

Сразу же в Екатеринбурге их и испробовал. Бегать мягко, голеностоп не нагружается, ощущения приятные. Обещают, что отныне мои колени не будут подвергаться экстремальным нагрузкам, а результаты вырастут.

Там же купил специальные беговые носки. Раньше бегал в своих обычных. Стал обнаруживать, что они от этого моментом изнашиваются. Специальные беговые носки пока не износил.

Рассказываю, как выбирать кроссовки.

1. Сделай мокрый тест (встань мокрыми ногами на лист бумаги) и посмотри, нет ли плоскостопия. След этот называется “пронация”, она бывает нейтральная, избыточная (плоскостопие) или недостаточная.

2. Идёшь в магазин, сообщаешь продавцу свои желания в тренировках, вес (больше вес – толще подошва) и характер пронации.

3. Пробуешь несколько моделей кроссовок.

4. Покупаешь.

Самые популярные беговые кроссовки делают Asics и Mizuno. Даже их сложновато достать, нужно специально искать. Есть еще более замороченные производители, которых можно достать на специальных выставках-ярмарках.

Как бегалось зимой

Зимой бегалось нормально до температуры -25. Ниже уже как-то не стал даже пробовать. Нормальный хозяин в такую погоду собаку не выпускает.

Одевал термобелье, футболку, спортивный костюм. На голову шапку, на лицо балаклаву. И вперёд. Некоторые урайские атлеты отращивают для пробежек густую бороду, которая защищает дыхательные пути.

Где в Урае бегать

Основные пункты – лыжная база и стадион.

На стадионе специальное покрытие, удобно бегать короткие интервалы, а также делать контрольные забеги.

На лыжной базе не кружится голова – длина одного круга примерно 2.2 километра, поэтому гораздо меньше тошнит на длинных дистанциях. Из минусов  – песок (скользишь и проваливаешься), мошка (помогает не останавливаться), подъёмы и спуски (искажают статистику). Сейчас на базе реконструкция, обещают положить асфальт.

Прошлым летом полумарафоны мы бегали вокруг всего города. По берегу Конды  в Аэропорт, по объездной до старого поста ДПС, на промзону и домой. 21 километр аккуратно получается. Однако, бежать рядом с дорогой весьма некомфортно даже рано утром: похоже, что бензовозы с НПЗ гоняют круглосуточно, обдавая тебя при приближении облаком вони и пыли.

К чему это я

К тому, что задницы свои с диванов поднимайте.

Лайф-хак

“Экзотическая болезнь проектных компаний, в которых нет жестко стандартизированных пакетов услуг, а стоимость проекта считают менеджеры. Простой трюк: клиент дважды звонит в компанию под разными именами, попадает на разных менеджеров, дает одинаковые вводные, получает два коммерческих предложения. Одно обязательно будет дешевле.

Что бы вы сделали, имея на руках два предложения на один и тот же проект? Я бы продавил компанию на еще более низкую цену.”

10787954403_df6956e88c_c[1]

 

Про украинский конфликт

К сожалению, в русскоязычном сегменте интернета совершенно невозможно найти адекватный источник информации по ситуации с Украиной. Кругом эмоции, категоричность и противоречивая информация. Задавать вопросы невозможно: тебя сразу оскорбляют, обвиняют в причастности, проплаченности и записывают в “ватники” или “либералы” в зависимости от контекста вопроса.

Поэтому приходится изучать вопрос, компилируя сразу несколько источников. Вот что у меня открыто постоянно:

Живая подборка новостей, обновляется в реальном времени: r/UkrainianConflict/

Довольно нейтральная и вежливая дискуссия вышла на Реддите в комментариях к новости о том, что Путин попросил разрешения ввести войска. Очень приятно видеть, как комментатор, выдавший ошибочный тезис, разобравшись, зачёркивает его.

Ещё один пост на Реддите – “Ukraine” – подборка ссылок на ключевые новости,

Кроме того, помогает одновременное прочтение двух ангажированных источников:

Украинский онлайнер pravda.com.ua

“Ситуация в Крыму” на Новости-Яндекс

Если вы знаете ссылки на хорошую неэмоциональную аналитику по вопросу – присылайте.